Ergonomia no notebook com monitor adicional

A não ser que seu notebook tenha uma tela de 17 polegadas, recomendo inserir um segundo monitor que tenha pelo menos este tamanho.

Tenha certeza de posicioná-lo corretamente.

A ilustração abaixo sugere algumas ações que os usuários podem tomar com relação ao posicionamento do monitor, do mouse e do teclado, bem como o ajuste da cadeira e a iluminação do ambiente, que melhoram as condições ergonômicas de quem usa um computador diariamente.

O uso de dois monitores também oferece benefícios para a produtividade. Você pode abrir seu e-mail em uma tela e seu navegador em outra, poupando você de precisar pular de uma em uma, ato que exige, no mínimo, pressionar uma combinação de botões no teclado.
Guia de ergonomia no PC e Notebook

Você pode ainda utilizar um monitor de tela grande, que oferecem uma área maior de trabalho, melhorando o conforto do uso. Dell, LG, HP e Samsung possuem monitores LCD de 22 polegadas.

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